W dniu 11.01.2019 r. po raz kolejny zagraliśmy dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. O godz. 10:00 odbyło się Certyfikowane Seminarium Układania Planów Treningowych w Sportach Sylwetkowych, a o godz 17:00 stoczony został kolejny pojedynek w Strefie Mega Mocy, gdzie zawodnicy walczyli w 3 konkurencjach:– wyciskanie ciężaru 55 kg na liczbę powtórzeń,– wyciskanie masy własnego ciała,– … Czytaj dalej
11 Stycznia 2019 r (Piątek) przygotowaliśmy dla Was Maraton Siły,Tańca i Fitnessu Start: 10:00 10:00 Certyfikowane Seminarium układania Planów Treningowych w Sportach Sylwetkowych. (Wyższa Szkoła Trenerska -Krzysztof Stolarczyk) Godzina 16.00 Weryfikacja zawodników Godzina 17.00 Kolejne Starcie w Strefie Mega Mocy Rozegramy w trzech konkurencjach -Wyciskanie sztangi Leżąc 50 kg na liczbę powtórzeń -Wyciskanie sztangi leżąc-masa … Czytaj dalej
Już 1 grudnia (sobota) godzina 16.00-18.00 Mistrzowska para klasy tanecznej ,,S” zaprasza naszych najmłodszych na Warsztaty Tańca Towarzyskiego. Poznacie podstawowe kroki tańców latynoamerykańskich,rytm oraz synchronizacja będą głównym tematem zajęć. Zajęcia kierujemy zarówno do dziewczynek jak i chłopców. Warsztaty zakończy finałowy taniec z Mistrzowską Parą. Dzieci zrzeszone w Klubie Sportowym Strong Life, biorą udział w Warsztatach … Czytaj dalej
Kolejna stacja mojego projektu ,,Pociąg do stacji Forma” już za nami, tym razem treningowy zjazd do PG Silesia- Czechowice-Dziedzice. Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem trudu pracy w tak ciężkich i uciążliwych warunkach, przy których nasz trening może się wydawać zaledwie rozgrzewką. Pragnę gorąco podziękować Dyrekcji PG Silesia, Panu Tomasz Spyrka i Mirosław Przemyk z ZZ “Kadra” … Czytaj dalej
Warsztaty Akrobatyki-Klub Sportowy Strong Life. Kolejne Warsztaty już za nami, zabawa była wspaniała, Zdobytą wiedzę wykorzystamy już na najbliższym treningu w środę. Jakie kolejne Warsztaty?….Informacja już wkrótce.
Pragniemy poinformować, że uruchomiliśmy naszą nową stronę internetową. Poprzednia miała już sporo lat, więc przyszedł czas na zmiany. Zachęcamy do oglądania!
1) 13.10 (sobota) godz. 16:00-18:00 warsztaty Taniec Jazzowy-Technika i Choreografia, prowadzący Dominika Dona Cybulska 2) już od 10.10 (środa) godz. 18:00 startują zajęcia Nordic Walking 3) 27.10 (sobota) 16:00 – 18:00 warsztaty z akrobatyki prowadzący Sławomir Orawiec
