KOMUNIKAT

KOMUNIKAT: W związku z podjęciem decyzji o zamknięciu Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Czechowicach-Dziedzicach – Basen Wodnik, związanych z działaniami zapobiegawczo-profilaktycznymi informujemy, że siłownia będzie zamknięta od 12.03.20 do 27.03.20 r, jak również odwołane zostaną wszystkie zajęcia fitness. O wszelkich zmianach będziemy informować na bieżąco.

Właściwe odżywianie a sukces sportowy‼️

Z zawodnikami i rodzicami MKS Czechowice Dziedzice – Akademia Tenisa StołowegoOmówiliśmy zasady właściwego odżywiania w kontekście sukcesu sportowego. Poruszyliśmy kwestie:Uważność-Nieuważność-Zasady żywienia Sportowców-Znaczenie Śniadań-Aktywność Fizyczna a Dieta-Białka, Tłuszcze, Węglowodany-Planowanie posiłków-Produkty i Przekąski-Woda-Regeneracja/ SenBardzo dziękujemy za nowe doświadczenia.🙂

Konferencja “Na granicy zdrowia i aktywności fizycznej- zdrowe ciało = zdrowa głowa”

Kolejna stacja mojego autorskiego projektu ,,Pociąg do Stacji Forma” 17 Stycznia 2020 r Czechowice-Dziedzice. Takiej jeszcze nie było! Ze sportowcami i dla sportowców różnych dyscyplin.– Warsztaty Psychodietetyki– Psychologia SportuKażdy z nas poszukuje takich obszarów w swoim życiu, które będą stanowić źródło szczęścia, pasji, fascynacji. Kiedy jednak zaczyna się ten moment, gdy to co miało dawać … Czytaj dalej

Trening na 49 piętrze Sky Tower- Wrocław

28.09.2019 (sobota) Kolejna stacja projektu ,,Pociąg do Stacji Forma” to Treningowy wyjazd do Wrocławia. W planie jak zawsze aktywnie:– Trening na 49 piętrze Sky Tower– Popłyniemy – Rejs po Odrze– Nordic Walking tropem Wrocławskich Krasnali Zapraszamy do zapisów! 🙂

20 lat kąpieliska MOSiR w Czechowicach Dziedzicach

Wiecie, że Kąpielisko MOSiR w Czechowicach-Dziedzicach ma w tym roku, już 20 lat?To tutaj organizowałam wraz z I Programem TV swoje pierwsze imprezy.To tutaj poprowadziłam jeden z pierwszych w PolsceAgua Aerobik (zdjęcia z 1999 r )To tutaj odbyły się plenerowe pokazy kulturystyczne🏆Oj działo się❤️🏋️‍♂️🤸‍♀️