BOOT CAMP – trening w terenie

Kolejna stacja mojego projektu ,,Pociąg do Stacji Forma”17 Lipiec godzina 19.30 (środa)Spotykamy się na Żwirowni w Kaniowie na treningu BOOT CAMP🙂🙃Tym razem towarzyszył nam będzie trening Nordic Walking🏃‍♀️Serdecznie zapraszam wszystkich zwolenników, moich treningów w terenie.

Pojedynek o tytuł “SUPER DZIECIAKA”

23.06.2019 r w ramach mojego autorskiego projektu “Pociąg do Stacji Forma” po raz kolejny zawalczymy o tytuł “Super Dzieciaka” oraz puchar klubu sportowego ,,Strong Life”. W tym roku przygotowałam dla Was wiele nowych i atrakcyjnych konkurencji.-Plenerowe Warsztaty Tańca🕺💃-Zabawy ze zwierzętami.🐴-Pojedynek w GoJump Park🙃(krótka fotorelacja i przypomnienie jak bawiliśmy się w ubiegłym roku)

Kolejne Starcie w Strefie Mega Mocy

Kolejna stacja mojego projektu ,,Pociąg do stacji Forma”Już 23 Czerwca (Niedziela) Godzina 16.00-21.00 -Spotykamy się na Placu Jana Pawła II w Czechowicach-Dz, aby stoczyć kolejny pojedynek w strefie Mega Mocy o Puchar Burmistrza Czechowic-Dziedzic Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych rozegramy w czterech kategoriach;-Kobiety Open-Junior Open (do 22 lat)-Senior do 90 kg-Senior powyżej 90 kg  Konkurencje … Czytaj dalejKolejne Starcie w Strefie Mega Mocy

Maraton Siły Tańca i Fitnessu – fotorelacja

W dniu 11.01.2019 r. po raz kolejny zagraliśmy dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. O godz. 10:00 odbyło się Certyfikowane Seminarium Układania Planów Treningowych w Sportach Sylwetkowych, a o godz 17:00 stoczony został kolejny pojedynek w Strefie Mega Mocy, gdzie zawodnicy walczyli w 3 konkurencjach:– wyciskanie ciężaru 55 kg na liczbę powtórzeń,– wyciskanie masy własnego ciała,– … Czytaj dalejMaraton Siły Tańca i Fitnessu – fotorelacja

Maraton Siły,Tańca i Fitnessu – Trenujemy, aby Pomagać!

11 Stycznia 2019 r (Piątek) przygotowaliśmy dla Was Maraton Siły,Tańca i Fitnessu Start: 10:00 10:00 Certyfikowane Seminarium układania Planów Treningowych w Sportach Sylwetkowych. (Wyższa Szkoła Trenerska -Krzysztof Stolarczyk) Godzina 16.00 Weryfikacja zawodników Godzina 17.00 Kolejne Starcie w Strefie Mega Mocy Rozegramy w trzech konkurencjach -Wyciskanie sztangi Leżąc 50 kg na liczbę powtórzeń -Wyciskanie sztangi leżąc-masa … Czytaj dalejMaraton Siły,Tańca i Fitnessu – Trenujemy, aby Pomagać!

Warsztaty Tańców Latynoamerykańskich

Już 1 grudnia (sobota) godzina 16.00-18.00 Mistrzowska para klasy tanecznej ,,S” zaprasza naszych najmłodszych na Warsztaty Tańca Towarzyskiego. Poznacie podstawowe kroki tańców latynoamerykańskich,rytm oraz synchronizacja będą głównym tematem zajęć. Zajęcia kierujemy zarówno do dziewczynek jak i chłopców. Warsztaty zakończy finałowy taniec z Mistrzowską Parą. Dzieci zrzeszone w Klubie Sportowym Strong Life, biorą udział w Warsztatach … Czytaj dalejWarsztaty Tańców Latynoamerykańskich